생리기간에 언제나 진통제를 달고 산다면
음식에도 신경을 써서 먹어 보자.
생리통이 한결 나아지는 증상을 느낄 수 있다.
음식에도 신경을 써서 먹어 보자.
생리통이 한결 나아지는 증상을 느낄 수 있다.
(시사캐스트, SISACAST= 이주현 기자)
언제나 생리기간에 진통제를 달고 산다면 이제는 약 이외에도 음식에 신경을 써보자. 흔히 생리 기간에는 초콜렛처럼 달콤한 음식이 땡긴다고 하지만, 생리통을 줄여주는 음식들은 따로 있다. 앞으로는 생리통에 효과적인 음식들을 챙겨먹는다면 한결 편안한 생리주기를 보낼 수 있을 것이다.
사진 제공 = 픽사베이
(시사캐스트, SISACAST= 이주현 기자)
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